Movimente-se com alegria e saúde! A Prefeitura de Guaratinguetá por meio da Secretaria de Esportes convida você para participar das aulas de dança com a professora Gisele Calixto! Uma atividade gratuita, animada e aberta à comunidade, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
Confira os horários e locais: Ginásio Municipal de Esportes – Terça e Quinta das 07h às 09h, Parque Ecológico – Sábado das 08h às 10h, CEU – Parque do Sol – Quinta das 19h às 20h.
Mais informações pelo telefone (12) 3122-4010 ou nos locais das aulas. Participe, traga sua garrafinha de água e venha dançar com a gente!
A dança oferece múltiplos benefícios para a saúde física e mental. Ela fortalece músculos, melhora a postura, aumenta a flexibilidade, estimula a coordenação motora e melhora o sistema cardiovascular. Além disso, dançar reduz o estresse, aumenta a autoestima, melhora o humor e estimula a criatividade e a expressão pessoal.
